Tahukah kamu, Jika obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup berbahaya? Hal ini dikarenakan obesitas merupakan jembatan bagi berbagai penyakit tidak menular (PTM) yang berbahaya bagi tubuh, bahkan dapat menyebabkan kematian.
Melihat kondisi demikian, maka perlu bagi kita semua untuk waspada dan mulai menerapkan pola hidup sehat dan meninggalkan perilaku tidak sehat yang menyebabkan berbagai dampak berbahaya bagi tubuh.
Dampak Obesitas pada Tubuh.
Berikut ini adalah beberapa dampak obesitas pada tubuh yang perlu diketahui oleh masyarakat, diantaranya adalah:
1. Asma
2. Kanker payudara
3. Perlemakan hati
4. Penyakit kandung empedu
5. Sleep Apnea atau henti napas waktu tidur
6. Penyakit jantung koroner
7. Diabetes melitus tipe 2
8. Hipertensi
9. Stroke
10. Asam urat dan gout
10 dampak dari obesitas diatas merupakan contoh kecil dari banyaknya penyakit yang berpotensi menyerang pengidap obesitas.
Dengan demikian, diharapkan dapat memberikan motivasi kepada masyarakat yang saat ini tengah mengalami obesitas untuk mau menerapkan perilaku hidup sehat, seperti makan makanan yang bergizi, rutin berolahraga atau melakukan aktivitas ringan minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.
Jangan lupa untuk terus pantau berat badan kita, dan bersegera untuk menghubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk melakukan konsultasi mengenai program diet dan pemeriksaan kesehatan, agar berbagai penyakit akibat obesitas bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.